LOS CELOS SON UNA EMOCIÓN

En el post de hoy hablaremos a cerca de los celos y como evitar que afectan en mayor o menor medida a nuestras relaciones.

Los celos no son connotados como positivos o negativos, son una emoción válida que podemos experimentar. Por lo que las emociones no han de ser juzgadas, sino, identificadas, analizadas y aceptadas.

Una vez que aparece esta emoción, es importante observar en que situaciones se dan e intentar averiguar de donde radican.

Te puedes guiar para averiguarlo con estas preguntas:

👉¿A que tengo miedo?

👉¿Ante que peligro me estoy intentado defender con mi ira?

También relevante, que llegues a la reflexión de que es injusto que tengas la intención de controlar la vida de tu pareja, simplemente por querer calmar tus inseguridades que se reflejan en la emoción de los celos, en la mayoría de ocasiones.

Recuerda:

Intentar calmar tus celos a través del control hacia tu pareja, no es sano. Sois un equipo, no contrincantes, y en esto, la unión también hace el amor sano.

Mostrar nuestros sentimientos y demandar empatía, no nos hace ni débiles ni vulnerables, no es nada negativo.

Las relaciones de pareja se basan en escuchar, intentar comprender y buscar soluciones positivas a los conflictos.

Las parejas son equipos con objetivos individuales, pero una meta en común, construir una relación sana, desde el respeto, la empatía y el amor.

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